Styrke- og smidighedstræning (udendørs) m. Maria T.

Pris 120,00DKK

12 på lager

1,5 times styrke- og smidighedstræning, så din Corona trætte krop kan komme i gang igen.

Der bliver også fokus på, hvordan du kan komme nemmere igang med pole og hoop igen efter nedlukningen.

Men selvom du aldrig har prøvet pole og hoop er det garanteret god træning for din krop.

Med kærlig vejledning og støtte hele vejen, og helt der hvor din krop er.

Medbring gerne din egen måtte eller et stort håndklæde til at ligge over en måtte.

Vi ligger pap under, så vi ikke ødelægger måtterne og ikke får så meget kulde fra fliserne. Tag gerne blødt varmt tøj på i flere lag, så du kan tage af og på efter temperaturen. Tykke strømper eller bløde gymnastik sko, og benvarmere kan være en fordel.

Husk evt. et blødt tæppe til at ligge under knæene.

Instruktør: Maria Taarsted Eskildsen (Casa Bailars egen Pole instruktør)

Niveauet er:
Alle kan være med – også, hvis man ikke dyrker pole eller hoop.

Sted:
Industrivej 44 C, 4000 Roskilde (ude i gårdhaven under teltet)

Dato:
D. 18+ 25 april og d. 2. + 9. maj

Tid:
Kl. 11 -12.30

Der er gratis kaffe / te bagefter, hvis man har tid.

Pris:
Det koster 120 kr for 4 gange (dvs. 30 kr. pr. gang pr. person)

Eller 40 kr pr. person pop-up og vær med samme dag (betales via mobilpay 707879, når du ankommer). Kvitteringen skal vises til Maria inden holdet starter.

Husk:

  • Brug venligst maske ved ophold indenfor  i vores lokaler (ved brug af f.eks. toiletterne).
  • Har du glemt en maske – så kan du købe én for 5 kr hos os.
  • Husk at afspritte fingerne – vi stiller håndsprit til rådighed inden- og udenfor.
  • Kom gerne i behageligt tøj, der passer til vejret og udendørs sko, da vi danser på fliser/ asfalteret området

Antal pladser:
15 pladser

Vedr. tilmelding:
Tilmelding er bindende. Ved aflysning pga meget dårligt vejr eller corona relateret begrænsninger betales pengene retur.