Drop-in Zumba LatinMix m. Mia (3 hold om ugen)- nu med Yoga stretch

Mias Zumba timer bygger næsten udelukkende på latin amerikansk musik, så vi danser til Salsa, Merengue, Bachata, Reggaeton og Cumbia. Ind imellem får vi et flash tilbage til 70-, 80- eller 90’erne. På formiddagsholdene vil der være mulighed for efterfølgende stretch i 30 min til dem der har tid og lyst.

Niveauet er:
Åbent niveau; dvs. alle kan være med også hvis man ikke har gået til Zumba før.

Vi “danser/træner” på linje uden partner. Zumba er ikke kun for kvinder ;-).

Sted:
Industrivej 44 C, 4000 Roskilde

Tid:

• mandag kl. 10 – 11. Kl. 11:00- 11:30 vil der være mulighed for stretch i 30 min efterfølgende for dem der har lyst. Indendørs (store sal) – holdet kører frem til uge 26 den 27/6, og så igen fra august (dato følger senere)
• torsdag kl. 10 – 11. Kl. 11:00- 11:30 vil der være mulighed for stretch i 30 min efterfølgende for dem der har lyst. Indendørs (store sal) – – holdet kører frem til uge 26 den 30/6, og så igen fra august (dato følger senere)
• tirsdag kl. 17.30 – 18.30 holdet kører frem til uge 26 den 28/6, og så igen fra august (dato følger senere)

Derudover kan du bruge dit Zumba klippekort til hensynstagende Yoga Stretch, det koster bare 2 klip pr. gang:

• Onsdag kl. 9.30-10.30 (20/4 – 22/6) – holdet kører frem til uge 26 den 29/6, og så igen fra august (dato følger senere)

Man kan altid få en kop kaffe bagefter ;-). På formiddagsholdet vil der en gang om måneden inviteres til kaffe og nybagte boller efter Zumba, hvis man har tid (pris 25 kr. pr mand/dame). Mere info i Zumba gruppen (https://www.facebook.com/groups/1649139078617521/).

(kom gerne 10 min før, hvis du skal skifte sko m.m.)

Pris:Man kan enten køber et klippekort eller betale Drop-in pris, når man dukker op.