Fordyb dig i den elegante cubanske Son

Son-workshops med Demis er for dansere på intermediate eller advanced niveau i son.

Er du begynder? Så tjek vores faste ugentlig hold eller workshops for begyndere.

Demis underviser i den traditionelle cubanske Son-stil og deler de karakteristika, der kendetegner hans elegante og musikalske tilgang til dansen.

Karakteristika for Demis’ Son-stil:

1. Elegant grundtrin (Paso básico elegante)

Kropsbevægelserne er naturlige og afslappede uden overdrivelse.

2. Tæt parposition (Postura cercana de pareja)
Fokus på føring og følgen gennem connection med små, præcise bevægelser, som skaber en elegant og tydelig kommunikation i dansen.

3. Rytme og musikalitet (Ritmo y musicalidad)

4. Karakteristisk caminata
Parret bevæger sig gennem dansen, næsten som om de spadserer sammen til musikkens rytme. Fokus er på ro, flow med elegant caminata og connection hos parret.

5. Traditionelle figurer (Figuras tradicionales)

Tilmelder du dig en af workshops med Son, forventes det at du kan alle de klassiske Son-figurer inden workshoppen, da der på workshoppen arbejdes i dybden med teknikken bag bl. andet:

• Paseo
• Dile que no tilpasset Son-tempo og stil
• langsomme, bløde drejninger (vueltas lentas)
• elegante bevægelser rundt på dansegulvet

Alt sammen elementer, der understøtter Son-dansens rolige, elegante og musikalske karakter.

Om instruktøren

Demis González Miranda er professionel danser fra Camagüey, Cuba, uddannet fra Centro Provincial de la Música. Han har arbejdet som danser på scener og hoteller rundt omkring i Cuba, blandt andet med dansegruppen ARENA.

Siden 2005 har han boet i Tyskland og undervist i cubanske danse både i Danmark og Tyskland. Demis brænder for at dele de cubanske rødder i dans og glæder sig til at dele sin passion for dans med jer på workshoppen.

Demis underviser på engelsk.

Workshop i salsa og couple work

Salsaworkshos med Demis er for salsadansere på intermediate eller advanced niveau.

Er du begynder? Så tjek vores faste ugentlig hold eller workshops for begyndere.

Workshoppen afholdes som en del af vores Son Lounge med tre forskellige workshops for trænede dansere, der gerne vil tage deres dans til næste niveau.

Om instruktøren

Demis González Miranda er professionel danser fra Camagüey, Cuba, uddannet fra Centro Provincial de la Música. Han har arbejdet som danser på scener og hoteller rundt omkring i Cuba, blandt andet med dansegruppen ARENA.

Siden 2005 har han boet i Tyskland og undervist i cubanske danse både i Danmark og Tyskland. Demis brænder for at dele de cubanske rødder i dans og glæder sig til at dele sin passion for dans med jer på workshoppen.

Demis underviser på engelsk.

Denne workshop er en invitation til at sætte tempoet ned og lande i kroppen. Gennem støttede, blide stillinger guider vi dig ind i dyb hvile, nærvær og ro i nervesystemet.

Blid yoga handler ikke om at præstere, men om at give slip, modtage støtte og lade kroppen få lov til bare at være.

Workshoppen ledes af Mia, der er uddannet yogainstruktør. Hun guider dig trygt gennem praksissen med fokus på ro, opmærksomhed og individuelle behov.

Vi sørger for alt udstyr: måtter, puder, bælter, massagebolde og tæpper, så du kan synke trygt ind i stillingerne og blive holdt hele vejen. Du skal bare komme, som du er, i behageligt tøj, du kan bevæge dig i.

Vi afslutter i roligt tempo med sunde snacks og varm te – så du kan gå herfra næret, afspændt og med lidt ekstra overskud i kroppen.

Ingen erfaring nødvendig – alle er velkomne.

Tre workshops med Lexys = en dag fyldt med energi, udvikling og masser af dans! 

Denne workshops på intermediate og advanced niveau. Er du begynder? Er du begynder eller fortsætter og vil lære at danse Son Cubano eller danse salsa, så tjek vores hold torsdage med Jakob og Arturo eller workshops for begyndere.

Er du begynder eller fortsætter og vil lære at danse Son Cubano eller danse salsa, så tjek vores hold torsdage med Jakob og Arturo.

Tilmeld dig en eller alle tre workshops:

• Workshop 1 – Bolero: Bolero-workshoppen arbejder vi med forbindelsen mellem partnerne og med, hvordan man kan interagere med musikken, mens man danser, så det bliver mere flydende og nærværende.
• Workshop 2 – Son Cubano: Son Cubano-workshoppen vil vi fokusere på partner style og connection, samt teknikken for manden i “tornillo” og kvindens rolle i det øjeblik.
• Workshop 3 – Salsa: Salsa-workshoppen vil jeg have fokus på føring samt lidt partner styling, inklusiv små footwork-øvelser, der gør dansen mere dynamisk, legende og sjov.