Mias Zumba timer bygger næsten udelukkende på latin amerikansk musik, så vi danser til Salsa, Merengue, Bachata, Reggaeton og Cumbia. Ind imellem får vi et flash tilbage til 70-, 80- eller 90’erne. På formiddagsholdene vil der være mulighed for efterfølgende stretch i 30 min til dem der har tid og lyst.

Niveauet er:
Åbent niveau; dvs. alle kan være med også hvis man ikke har gået til Zumba før.

Vi “danser/træner” på linje uden partner. Zumba er ikke kun for kvinder ;-).

Sted:
Industrivej 44 C, 4000 Roskilde

Tid:

• Mandag kl. 10 – 11. Kl. 11:00- 11:30 vil der være mulighed for stretch i 30 min efterfølgende for dem der har lyst. Indendørs (store sal)
• Torsdag kl. 10 – 11. Kl. 11:00- 11:30 vil der være mulighed for stretch i 30 min efterfølgende for dem der har lyst. Indendørs (store sal)
• Du kan også træne tirsdag kl. 18:00- 19:00 Fyraftenszumba med opstart til april, Udendørs (19/4 – 10/5-  derefter skifter tidspunktet 17.30 – 18.30 holdet er frem til uge 26 den 28/6.

Man kan altid få en kop kaffe bagefter ;-). På formiddagsholdet vil der en gang om måneden inviteres til kaffe og nybagte boller efter Zumba, hvis man har tid (pris 25 kr. pr mand/dame). Mere info i Zumba gruppen (https://www.facebook.com/groups/1649139078617521/).

(kom gerne 10 min før, hvis du skal skifte sko m.m.)

Pris: